SEGREDOS DA RECONSTRUÇÃO CORPORAL: MÓDULO ÚNICO [Treino + Nutrição]

Esse é o livro SRC Módulo Único. Aqui estão reunidos todos os segredos dos dois livros lançados individualmente, tanto do Módulo Treino quanto do Módulo Nutrição.

No SRC Módulo Treino, eu revelo que só treinar na raça não vai trazer resultados para você! Esse Módulo traz os segredos que vão potencializar os seus treinos e vão te deixar consciente do que você realmente está fazendo e se tudo está correto.

Você vai descobrir a verdade sobre como fazer a progressão de carga, sobre quantas repetições você precisa fazer de verdade e qual a periodização mais fácil de se executar e porque você deve obrigatoriamente realizar a periodização e ainda irá se surpreender com os outros segredos.

Fazer o “exercício certinho” é a última coisa que você precisa saber! Sem os segredos da reconstrução corporal, não adianta nem executar os exercícios com qualidade. Quer gerar hipertrofia de verdade? Conheça esse Módulo!

Já no SRC, Módulo Nutrição, eu revelo que se você se alimenta sem saber o que está fazendo e ainda tem esperanças de obter resultados, então você precisa urgentemente conhecer os segredos deste Módulo.

Eles irão potencializar os seus resultados e vão te deixar consciente do que você realmente está fazendo e se tudo está correto. Você vai descobrir a verdade sobre os 4 níveis calóricos que são responsáveis pela reconstrução corporal, seja para emagrecer, ganhar músculos, definir ou manter o peso.

Você também irá se surpreender com os outros segredos que estão presentes neste livro. Da mesma forma que digo no SRC Módulo Treino, sem esses segredos, não adianta nem querer executar os exercícios com qualidade.

Quer gerar hipertrofia de verdade ou emagrecer com eficiência sem flacidez e gordura localizada? Você precisa conhecer esse Módulo também!