Segredos da perda de peso: Dietas e sucos detox

Por Paulo Henrry

A dieta low carb visa a diminuição do consumo de carboidratos. Esse método defende que seja priorizado o consumo de carboidratos de baixo índice glicêmico, alimentos cuja glicose (açúcar) seja absorvida em uma velocidade mais lenta e por isso não há picos de glicose e nem de insulina no organismo.

Caso haja excesso de glicose, ela será estocada em forma de gordura e se for utilizada antes da próxima refeição não há ganho de peso. Para que o organismo consiga queimar a gordura é preciso liberar um hormônio chamado glucagon que irá retirar essa energia estocada.

Como a dieta prioriza a ingestão de alimentos de baixo índice glicêmico, haverá uma alteração menor da insulina e consequentemente ocorre a produção de glucagon

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Paulo Henrry
ASIN: B08S742D3P
Idioma: Português
Tamanho: 2386 KB
Nº de Páginas: 66
Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Segredos da perda de peso: Dietas e sucos detox, escrito por Paulo Henrry. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.