saúde cerebral superior

Descrição do livro
Veja como aumentar o poder do seu cérebro e proteger a saúde do seu cérebro. Evite a névoa do cérebro e o esquecimento hoje! Hoje, você aprenderá como proteger seu cérebro de doenças como amnésia e como se concentrar com lasers.
Quer aprimorar seu foco e aumentar sua memória? Você quer aumentar sua velocidade de aprendizado e sua capacidade de resolver problemas? Ou você quer evitar o declínio cognitivo que vem com a idade?
Veja, a maioria das pessoas tem névoa cerebral e muitas vezes não consegue se concentrar em suas tarefas no trabalho. Freqüentemente, eles também descobrem que se esquecem mais dos fatos comuns ou perdem seus itens com frequência. As práticas poderosas que você aprenderá neste guia de mudança de vida.
Aqui estão algumas das coisas que você descobrirá neste programa de transformação de vidas:
– A surpreendente diferença entre emoções e sentimentos.
– Por que você precisa maximizar sua capacidade intelectual no século 21.
– 8 curiosidades sobre o cérebro humano.
– A conexão pouco conhecida entre o que você come e a saúde do seu cérebro.
– Como evitar o estresse oxidativo que danifica as células cerebrais.
– Por que as pessoas que comem dietas tradicionais têm menos probabilidade de sofrer de depressão e como proteger sua saúde mental.
– A ligação entre o exercício e a saúde do cérebro.
– Como treinar seu cérebro e melhorar seu funcionamento.
– A maneira mais rápida e fácil de aumentar seu QI.
– A verdade sobre as palavras cruzadas e por que elas não o tornam mais inteligente.
– Vantagens de melhorar a saúde do seu cérebro.
– Hábitos que melhoram a saúde do seu cérebro.
– Os perigos da vitamina D inadequada e como evitá-los.
– O jogo de computador comum que pode melhorar suas habilidades cognitivas.
– Por que o estresse é perigoso para as funções cerebrais.
– Alimentos que melhoram a saúde do seu cérebro.
– Os 7 principais suplementos para a saúde do cérebro que otimizam as funções do seu cérebro.
– Dicas para preservar a saúde do cérebro mesmo na velhice.
– Além de muitas práticas e técnicas mais poderosas!