Sobre o livro
Cuidar da saúde deixou de ser uma preocupação para ser assunto de interesse de todos. Hoje,está associado a ter alimentação saudável, praticar esportes, conciliar trabalho e lazer, planejar o futuro. Enfim, prezar pelo equilíbrio mental e emocional. É com esta mudança de conciência que a publica informações técnicas em um linguagem acessível, que promove hábitos e atitudes saudáveis para uma melhor qualidade de vida.
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