Sem dúvidas, um caminho promissor para ser realmente sadio. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não somente ausência de afecções e enfermidades.
Portanto, se ainda há dúvidas sobre os possíveis resultados do Pilates em sua vida, não há o que temer! Nas próximas páginas, você mergulhará em um conteúdo elaborado para praticantes de diferentes níveis e que poderão ativar a mobilidade global do corpo – o que trará benefícios incríveis para combater lesões, dores e hipertrofia dos músculos. Com as séries elaboradas por profissionais supercompetentes, também será possível manter a coluna e o ombro saudáveis e trazer alívio para todos os espasmos que a fibromialgia traz.
Aproveite cada sugestão de exercício como dica de saúde! Você não vai se arrepender!
Uma ótima leitura!
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Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): On Line Editora
- Tamanho: 58534 KB
- Nº de Páginas: 52
- Categoria: Vida saudável e bem-estar
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Revista Oficial de Pilates – Ed.35, escrito por On Line Editora. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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