Resumo & Guia De Estudo – O Paradoxo Das Plantas: Os Perigos Ocultos Nos Alimentos ‘Saudáveis’

Previna e reverta doenças autoimunes, diabetes, síndrome do intestino permeável, doença cardíaca e doenças neurodegenerativas. O resumo imperdível de “O Paradoxo das Plantas: Os Perigos Ocultos nos Alimentos ‘Saudáveis’ que Causam Doenças e Ganho de Peso”, do Dr. Steven R.

Gundry. Enquanto muitos alimentos vegetais são bons para você, outros podem deixá-lo doente e com excesso de peso. A maioria de nós já ouviu falar sobre glúten, uma proteína do trigo que pode causar inflamação generalizada no corpo, resultando em doenças graves.

O glúten é apenas uma variedade de proteínas tóxicas de plantas, chamadas lectinas. Por milhões de anos as plantas se protegiam e mantinham os insetos afastados ao produzir toxinas em suas sementes e em outras partes. Essas toxinas podem paralisar os insetos e deixá-los doentes.

Elas também podem destruir a sua saúde. Em O Paradoxo das Plantas (tradução do título original de The Paradox Plant), o Dr. Gundry explica os perigos ocultos nos alimentos “saudáveis” que podem causar doenças e ganho de peso. O Paradoxo das Plantas é um protocolo usado pelo Dr.

Gundry em suas clínicas, na Califórnia, para tratar pacientes que sofrem de distúrbios autoimunes, diabetes, síndrome do intestino permeável, doenças cardíacas e doenças neurodegenerativas.

Ele inclui um plano de desintoxicação e plano alimentar, detalhando quais vegetais você deve comer, quais deve evitar e como preparar certos alimentos para reduzir o impacto das lectinas.

Este guia inclui: •Resumo do Livro — O resumo ajuda a entender as principais ideias e as recomendações. •Vídeos Online — Vídeos de palestras e seminários sobre os tópicos abordados no capítulo.

Valor agregado deste guia: •Economia de tempo •Compreensão dos conceitos-chave •Expansão do seu