Resumo Estendido: O Efeito Gatilho (Triggers) – Baseado No Livro De Marshall Goldsmith E Mark Reiter

RESUMO ESTENDIDO: O EFEITO GATILHO (TRIGGERS) – BASEADO NO LIVRO DE MARSHALL GOLDSMITH E MARK REITER-CONTEÚDOO Que São Gatilhos?De Onde Vêm Os Gatilhos?Como A Estrutura E A Rotina Nos Ajudam A Evitar O Esgotamento?Como Controlar O Nosso Ambiente?Por Que Retroalimentarte Ajuda A Não Agir Por Impulso?Como Mudar Através De Perguntas Ativas E Criar Uma Pontuação?-SOBRE O LIVRO ORIGINALÀs vezes, é preciso muito trabalho para mudar o nosso comportamento, mesmo que a mudança nos beneficie. Se você se pergunta por que não conseguiu se tornar a pessoa que deseja ser, a resposta está nos gatilhos. Os gatilhos respondem a muitos fatores que nos fazem agir contraproducentemente. De fato, nosso ambiente está cheio de gatilhos: se, por exemplo, você está de dieta e, saindo do trabalho, vê um anúncio com um hambúrguer suculento do lado de fora do metrô, esse elemento do seu ambiente está incentivando você a se comportar como você não deseja.-SOBRE MENTORS LIBRARYOS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós. Por que é que esquecemos tudo depois? Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.