RESUMO COMPLETO DE 28 HÁBITOS ATÔMICOS POR CASA RESUMIDA (EM PORTUGUÊS): The 28–page COMPLETE SUMMARY OF ATOMIC HABITS BY SUMMARY HOUSE (IN PORTUGUESE)

Um Resumo Completo dos Hábitos Atômicos, incluindo uma compreensão completa do que é o livro, através deste resumo e análise completos. Dave Brailsford foi contratado como diretor profissional de performance de ciclismo na Inglaterra em 2003. Por pelo menos cem anos, os ciclistas da Inglaterra se saíram horrivelmente ganhando uma medalha de ouro, uma vez e nunca vencendo o cobiçado Tour de France. Mas eles nunca se apresentaram sob o plano de Dave Brailsford, antes do que ele chamou de “agregação de ganhos marginais”.
Isso envolveu minuciosamente e assiduamente desconstruir todos os aspectos de andar de bicicleta, e depois virar, redesenhar e melhorar intensamente cada aspecto em apenas 1%.
Um por cento.
Mas essas pequenas mudanças aparentemente insignificantes aumentaram o desempenho incrível
Tempo.
Os resultados foram extremos. Os ciclistas britânicos conquistaram 66 medalhas olímpicas / paralímpicas de ouro, 5 corridas do Tour de France, e estabeleceram inúmeros recordes mundiais na década após o início de Brailsford.
Seu sucesso nos deixou com importantes realizações que todos podemos usar e entre estes estão:
“Ao longo de uma semana, as mudanças são pequenas, mas ao longo de um ano as mudanças são enormes.”
“Num curto período de tempo, os efeitos da composição são quase imperceptíveis. Mas, durante períodos mais longos, a composição gerará resultados muito poderosos.”
Este é apenas um pequeno gosto da sabedoria que é compartilhada nesta análise sumária completa da obra-prima de James Clears.