Respire e Siga: Guia Prático de Apoio Emocional em Momentos de Crise: Estratégias modernas, científicas e simples para manter o equilíbrio emocional em dias difíceis.
Por André Muniz
Este guia é um refúgio emocional para tempos difíceis. Baseado em neurociência e práticas terapêuticas, “Respire e Siga” ensina a controlar crises emocionais com técnicas de respiração, autocuidado e atenção plena. Um manual direto, prático e humano — feito para ler e aplicar agora.
Características do eBook
- Autor(a): ANDRE MUNIZ
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Respire e Siga: Guia Prático de Apoio Emocional em Momentos de Crise: Estratégias modernas, científicas e simples para manter o equilíbrio emocional em dias difíceis., escrito por ANDRE MUNIZ. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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