Respire: Como Desacelerar a Mente e Redescobrir o Agora (O Despertar da Consciência Livro 3)

Você sente que o tempo está passando rápido demais — e mesmo assim, nunca consegue parar? Este livro é um convite para respirar. Em O Poder da Pausa , o autor mergulha nas raízes filosóficas, psicológicas e culturais da ansiedade moderna, explicando por que estamos sempre cansados, distraídos e desconectados de nós mesmos. Misturando filosofia contemporânea, cultura pop e práticas simples de atenção plena, o livro mostra como recuperar o sentido da vida em meio ao ruído e à pressa. De Nietzsche a Black Mirror , de Byung-Chul Han a Soul , cada capítulo é uma reflexão sobre o caos do século XXI — e um mapa de retorno à presença. Aqui, o leitor aprende a respirar entre os pensamentos, encontrar silêncio no cotidiano e transformar o agora em abrigo. Este não é um manual de autoajuda — é um chamado à lucidez. 📘 Ideal para quem busca: Reduzir a ansiedade e o cansaço mental Praticar presença e consciência Refletir sobre o sentido da vida em tempos digitais Unir filosofia, espiritualidade e cotidiano Respire. O mundo pode continuar correndo — mas você não precisa.