Respire Ansiedade e Pânico Elimine de Sua Vida: Aprenda a Dominar e Vencer
Por Eric Frazz
Este livro lhe ensinará a assumir o controle de sua fisiologia e de sua psicologia para que você possa experimentar a emoção certa quando precisar dela.
Você pode suprimir a sua resposta de luta ou fuga durante uma situação, a fim de se deparar com a calma e recolhida e com a emoção certa quando você precisar.
Nesse livro além de ver como a situação de luta e fuga interfere no seu célebro você verá técnicas sobre tcc e meditação
E como respirar certo ,aprendendo ter novamente controle sobre sua mente.
Uma boa leitura com muita força e sempre pensando que vai conseguir mudanças!
Você pode suprimir a sua resposta de luta ou fuga durante uma situação, a fim de se deparar com a calma e recolhida e com a emoção certa quando você precisar.
Nesse livro além de ver como a situação de luta e fuga interfere no seu célebro você verá técnicas sobre tcc e meditação
E como respirar certo ,aprendendo ter novamente controle sobre sua mente.
Uma boa leitura com muita força e sempre pensando que vai conseguir mudanças!
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Eric Frazz
- Tamanho: 564 KB
- Nº de Páginas: 46
- Categoria: Autoajuda e desenvolvimento pessoal
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Respire Ansiedade e Pânico Elimine de Sua Vida: Aprenda a Dominar e Vencer, escrito por Eric Frazz. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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