Respiração Total: Técnicas do SwáSthya Yôga

Este é um livro prático. A autora experimentou cada uma das técnicas, compilou e organizou o conteúdo, a fim de proporcionar um desenvolvimento progressivo.

Na sua experiência, a eficácia se comprovou não só na melhora da concentração, como também no aumento da vitalidade fisiológica, o que permitiu desfrutar mais do bodyboard, esporte que pratica na praia onde vive atualmente – Itaúna, Saquarema – RJ.

Este livro foi publicado inicialmente em 1995 e, durante todos esses anos, aprimoramos o trabalho, para que você progrida rapidamente e constate que nunca respirou tão bem e o quanto pode viver melhor.

Esperamos que a partir de agora sua vida se torne mais leve, fluida, rica, ampla, infinita, como o ar que você respira.