Respira, Mãe: Um Guia rápido de sobrevivência e autocuidado pós–parto

Respira, Mãe – Um Guia Rápido de Sobrevivência e Autocuidado Pós-Parto Por Bruna Bueno – Terapeuta e Especialista em Mulheres 💗 Este não é apenas um guia — é um convite ao autocuidado em meio ao caos do pós-parto. Com linguagem leve, acolhedora e prática, Bruna te ajuda a lidar com o cansaço, a culpa, os medos e a redescoberta de si mesma. ✨ Aqui você encontra: Orientações simples e reais para o dia a dia de uma mãe recém-nascida. Pequenas rotinas que cabem na sua realidade. Um olhar emocional e compassivo sobre esse renascimento que é ser mãe. Escrito por quem viveu tudo isso e hoje acolhe outras mulheres nesse processo com leveza e verdade. Se cuide. Se abrace. Você também importa.