Relaxe: guia prático de relaxamento profundo para o corpo e a mente com o método restaurativo

Por Miila Derzett
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Este livro é indicado para profissionais de saúde preocupados com benefícios físicos, mentais e sociais de seus pacientes; para professores e alunos de yoga interessados em se aprofundar nos estados meditativos; e para o público leigo interessado no autoconhecimento. É um guia para ajudar a compreender e praticar o método restaurativo: posturas do yoga de fácil execução somadas a um sistema de uso de acessórios para ampliar a experiência e trazer, além de introspecção e relaxamento profundo, suporte físico e mental. Esse estado tem demonstrado excelentes resultados psicofísicos e de cunho emocional, como sentimento de ser “restaurado” com afeto, acolhimento, calma e tranquilidade.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

  • Autor(a): Miila Derzett
  • Tamanho: 16484 KB
  • Nº de Páginas: 141
  • Idioma: Português

Amostra Grátis do Livro

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