Relacionamentos Tóxicos: Como reconhecer, sair e recomeçar com segurança emocional

❤️ Descrição para Amazon – “Liberte-se de Relacionamentos Tóxicos” Você sabe quando algo não está bem, mas tenta se convencer de que é só uma fase? As piadas que machucam, o controle disfarçado de cuidado, a culpa que aparece mesmo quando você não fez nada errado. Tudo isso vai se acumulando até o dia em que você percebe: a relação que deveria trazer paz passou a te ferir em silêncio. 👉 Pare por um instante e respire. Você não está sozinho(a). Este livro foi escrito para quem já se sentiu preso a um relacionamento que drena energia, apaga o sorriso e faz duvidar do próprio valor. De forma leve, direta e profundamente humana, Izaias Melo mostra como reconhecer os primeiros sinais de toxicidade, entender o impacto na sua saúde emocional e, passo a passo, reconstruir a autoestima e a liberdade interior. Aqui você vai encontrar: Como identificar comportamentos tóxicos antes que se tornem abusivos. Exercícios práticos para fortalecer sua autoestima e dizer “não” sem culpa. Estratégias reais para criar um plano de saída saudável e se reerguer. Orientações para evitar recaídas e construir relacionamentos saudáveis. Mais do que um guia, este livro é um abraço de acolhimento e coragem . Porque ninguém nasceu para viver sob controle, medo ou humilhação. Você merece um amor leve, com respeito, equilíbrio e paz — e o caminho para isso começa aqui.