RECONSTRUINDO O EU EM RELAÇÕES DESIGUAIS: DEPÊNDENCIA AFETIVA, ANULAÇÃO DE SI E CAMINHOS DE RECONSTRUÇÃO

Muitas pessoas vivem relações onde o amor exige demais, silencia sentimentos e coloca o eu em segundo plano. Em nome do vínculo, cedem, suportam e se adaptam até que, pouco a pouco, deixam de se reconhecer em si mesmas. Quando isso acontece, a saúde mental começa a ser atravessada por ansiedade, culpa, medo da perda e um profundo cansaço emocional. Reconstruindo o Eu em Relações Desiguais é um convite ao cuidado e à consciência. A partir de um olhar fundamentado na saúde mental e na escuta psicanalítica, este e-book aborda temas como dependência afetiva, anulação de si, medo do abandono, repetição de padrões e reconstrução da autoestima. Ao longo dos capítulos, a leitora(o) é convidada(o) a compreender os movimentos psíquicos que sustentam relações desequilibradas e a iniciar um processo de resgate da autonomia emocional. Sem julgamentos ou fórmulas prontas, o livro propõe reflexões profundas e possíveis, respeitando o tempo e a história de cada pessoa. Este e-book é para quem sente que ama demais e se escolhe de menos. Para quem deseja reconstruir o eu sem abrir mão do afeto, aprendendo a construir relações mais saudáveis, conscientes e sustentadas pelo respeito emocional.