Reconstrua sua autoestima após traição ou abandono: Você não foi quebrada. Você foi atravessada por uma dor que exige renascimento — e não fingimento. (Narcisismo)

Quando o chão desaparece. Existem dores que você até tenta explicar, mas as palavras não alcançam. Porque não é só sobre ter sido traída. Não é só sobre ter sido deixada. É sobre o que isso arrancou de dentro de você. É sobre o dia em que ele foi embora — e levou junto sua autoestima.Ou pior: o dia em que ele ficou… mas te fez sentir invisível mesmo assim. Você tentou segurar. Tentou consertar. Tentou merecer. Engoliu o choro, disfarçou o nó na garganta, fingiu que estava tudo bem.E por um tempo, talvez até tenha acreditado que o problema era você. Que se fosse mais leve, mais magra, mais bonita, mais “fácil de lidar”… talvez ele ficasse. Mas ele foi. Ou ficou e continuou te ferindo. E o que ficou em você foi o eco de uma pergunta que dói: “Por que eu não fui suficiente?” Eu sei. Porque eu já estive aí. Já fui a mulher que sorriu por fora e desmoronava por dentro. Já fui aquela que se comparava com a próxima — e se perguntava se ela era melhor do que eu.Já chorei escondida no banheiro enquanto dizia para o mundo que estava seguindo em frente. Já fui diminuída. Traída. Silenciada. E depois, me senti culpada por ainda amar quem me destruiu. A dor de um relacionamento abusivo não termina quando a pessoa vai embora. Ela continua em você, nas pequenas decisões do dia a dia.Na roupa que você deixa de usar. Na rede social que você evita abrir.No medo de confiar de novo. Na voz interna que repete: “Você devia ter percebido antes.” Este livro foi escrito para te lembrar que existe uma mulher aí dentro que ainda não foi destruída. Ela só está enterrada debaixo de tantas camadas de culpa, medo, rejeição e abandono que você precisou suportar calada. Você não precisa voltar a ser quem era antes. Mas precisa — e merece — voltar para si. Aqui, vamos caminhar juntas por essa reconstrução. Não com frases prontas ou fórmulas mágicas. Mas com consciência, verdade e muita compaixão. Porque reconstruir a autoestima depois da traição, do abandono, do abuso — é como reaprender a andar depois de um acidente: leva tempo, exige paciência e, acima de tudo, exige coragem. Mas deixa eu te contar uma coisa: A dor que você sentiu não é o fim da sua história. É o início de um novo capítulo — onde você finalmente vai se escolher.