Receitas Dieta Anti–Inflamatória: +30 fáceis e deliciosas receitas essenciais para curar a inflamação, eliminar a dor. (00014 Livro 1)

Este livro de receitas anti-inflamatório fornece uma solução revolucionária para as pessoas que encontram dor contínua e inflamação por todo o corpo. Alimentos processados ​​e nosso ambiente poluído provocam sintomas indesejáveis ​​e doenças como câncer, artrite, gota, doenças cardíacas, diabetes e outros efeitos. Algum tempo pode levar vários anos até que a inflamação resulte em dor. É por isso que é muito importante ter um estilo de vida saudável e prevenir doenças e dores seguindo essa dieta diariamente.

Como a inflamação pode afetar você?
As escolhas alimentares inadequadas podem ter um efeito negativo no sistema imunológico e causar dor crônica no corpo. Existem medidas simples que você pode tomar para reduzir o sofrimento da dor e inflamação articular crônica. Agir para uma vida saudável começa com a incorporação de ótimos alimentos e nutrientes em sua dieta diária. A boa notícia é que há muitas opções disponíveis quando se trata de alimentos saudáveis ​​e dietas.

As receitas incluem nutrientes saudáveis ​​e superalimentos que irão curar sua inflamação de dentro para fora. Isso impedirá que você tenha dor crônica, causando doenças e inflamação dolorosa de uma só vez. Desintoxique seu corpo e aprenda como uma alimentação saudável pode ser divertida, fácil e deliciosa. Mais de 30 receitas ilustradas cheias de vitaminas e minerais. Este guia para iniciantes ajudará você a criar seu plano de refeições perfeito. Aqui estão alguns pontos abordados neste livro de receitas.

O que causa inflamação e dor
Gatilhos inflamatórios
Por que escolher uma dieta anti-inflamatória?

Os benefícios da dieta anti-inflamatória
Top 7 alimentos anti-inflamatórios