RECEITAS DA DIETA CETOGÊNICA: 30 RECEITAS PARA ALMOÇO E JANTAR

A dieta cetogênica tem sido utilizada para promover o emagrecimento devido à baixa ingestão de carboidratos, já que estes são os nutrientes que favorecem o ganho de peso.
Outra forte utilização comprovada da dieta cetogênica através de estudos é o seu uso para o tratamento de doenças, entre elas a epilepsia, diabetes, obesidade e outras.
Benefícios da Dieta Cetogênica
1. Redução de peso e gordura corporal
2. Preservação da massa muscular
3. Controla o apetite
4. Tratamento e prevenção de doenças
Indicações
Essa dieta é indicada apenas por médicos e nutricionistas para pessoas com problemas de excesso peso, incluindo a obesidade, e para o tratamento e controle de doenças, principalmente a epilepsia e a síndrome metabólica.
Contraindicações
Essa dieta é contraindicada em algumas situações como para pessoas muito idosas, pacientes que já tiveram ou têm insuficiência renal ou hepática, pacientes com doenças cardiovasculares e pacientes em tratamento com medicamentos que sejam à base de cortisona.