Sobre o livro
Foi sob a árvore bodhi na Índia, 25 séculos atrás, que Buda alcançou a percepção de que três estados mentais eram a fonte de toda a nossa infelicidade: conhecimento errado, desejo obsessivo e raiva.
Todas são difíceis, mas em um instante de raiva, uma das emoções mais poderosas, vidas podem ser arruinadas e a saúde e o desenvolvimento espiritual podem ser destruídos.
Com simplicidade requintada o monge budista Thich Nhat Hanh oferece ferramentas e conselhos para transformar relacionamentos, concentrar energia e rejuvenescer as partes de nós mesmos que foram devastadas pela raiva.
Sua extraordinária sabedoria pode transformar sua vida e a vida das pessoas que você ama e, nas palavras de Thich Nhat Hanh, pode dar a cada leitor o poder de mudar tudo.
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