Quietinho feito um sapo: Exercícios de meditação para crianças (e seus pais)
Por Eline Snel Uma introdução à técnica de meditação Mindfulness para crianças e pais. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de “atenção plena” – ou simplesmente sentir, aceitar e viver cada momento como ele é – e mostra como essa prática cada vez mais popular pode ajudar as crianças a se tornarem menos agitadas e mais focadas, a dormirem melhor, aliviarem preocupações, raiva e se sentirem mais pacientes e conscientes. Com ilustrações graciosas e conteúdo extra disponível na internet, o livro mescla teoria e prática na medida certa, com sugestões de jogos e brincadeiras que ensinam a meditar, e chega ao Brasil, pelo selo Bicicleta Amarela, com a chancela de Antonio Tigre, um dos principais nomes da ioga no Rio de Janeiro, que assina o texto de orelha.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Eline Snel
- Tamanho: 2673 KB
- Nº de Páginas: 93
- Editora: Bicicleta Amarela
- Categoria: Meditação Religião e Espiritualidade
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Quietinho feito um sapo: Exercícios de meditação para crianças (e seus pais), escrito por Eline Snel. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.