Quem é Você?: Ansiedade, comparação e autoestima em tempos de redes sociais

Você já sorriu por fora enquanto desmoronava por dentro? Acordar com ansiedade. Viver se comparando. Sentir-se pequeno diante de um mundo que exige perfeição. Essa dor ninguém vê, mas ela te consome em silêncio. No livro Quem é Você? — Ansiedade, comparação e autoestima em tempos de redes sociais , a autora Rebecca Nomura mergulha direto na raiz dessas feridas emocionais. Aqui, você vai encontrar: ✅ Exercícios práticos para quebrar padrões de insegurança. ✅ Reflexões intensas que cutucam onde dói, mas apontam o caminho da cura. ✅ Um processo de transformação emocional para reconstruir sua identidade. Mais do que leitura, este livro é um chamado para quem está cansado de sofrer sozinho e pronto para virar a chave da própria vida. ➡️ Não fuja da sua dor. Leia. Transforme. Renove.