QUEIMAR GORDURA: Os segredos para queimar gordura, com o plano de 90 dias derreta a gordura do seu corpo de forma simples e saudável

Os Segredos Para Queimar Gordura Rápida e de Forma Eficiente

Cansado de esconder as gordurinhas debaixo das roupas? 
Você não está sozinho. 
Cerca de um terço dos adultos estão acima do peso. 
Agora é a hora de transformar seu corpo flácido no físico tonificado e sexy dos seus sonhos. 
Esqueça as dietas ioiô e as promessas fáceis de perda de peso que o deixam com uma sensação de perda de peso. 
É possível ter um corpo definido, de fazer parar o trânsito, que você mal pode esperar para exibir. 
Este livro contém os segredos da queima de gordura que os gurus da televisão não querem que você saiba. 
Prepare-se para jogar fora suas roupas largas para sempre.
É vital saber como a gordura é acumulado pelo seu corpo, para que você entenda como fazer o corpo derretê-la. 
Seu corpo precisa de comida para adquirir a energia necessária para funcionar e alimentar suas células. 
As calorias dos alimentos têm uma energia comumente chamada de calorias. 
Quanto mais calorias o alimento contém, mais combustível o corpo pode adquirir dele. 
Para usar a energia dos alimentos, seu corpo deve primeiro digerir os alimentos. 
O processo de digestão faz com que o corpo queime parte da velha energia para obter a nova energia dos alimentos. 
Quanto mais difícil é digerir a comida, mais energia/calorias são queimadas.
O combustível do corpo é classificado em proteínas, carboidratos ou gorduras. 
Este combustível nutre o corpo e o mantém funcionando. 
As calorias que sobram são eventualmente armazenadas nas células de gordura. 
Seu corpo usa uma parte dos alimentos como combustível para a nutrição. 
O excesso de combustível é eventualmente armazenado como gordura nas “células de gordura” do seu corpo, ao redor dos rins e do fígado.
As células de gordura são frequentemente depositadas no tórax, quadris e região da cintura. 
Conforme as células se tornam maiores, seu físico adquire uma aparência pastosa. 
O corpo tem um número limitado de células de gordura e há apenas uma quantidade limitada de gordura que essas células podem armazenar. 
Quando o limite é atingido, a gordura começa a se acumular no revestimento muscular dos braços e das coxas, criando membros flácidos e feios.
Por isso neste livro vai aprender os segredos para contrariar esse processo, e queimar a gordura do seu corpo definitivamente.

Aqui esta o que vai aprender no livro Os segredos para queimar gordura:

O passo a passo para perder gordura
O que você sabe sobre a perda de gordura está errado 
A Regra 70/30 para acelerar a queima de gordura
Plano de alimentação perfeito
Alimentos a evitar 
Plano Simples de Exercício Diário 
O Plano de 90 Dias
A mentalidade correta
Como se tornar mais saudável a longo prazo, evitando regredir nos seus esforços.
E muito mais.