QUEBRANDO MAUS HÁBITOS: Métodos Comprovados Para Eliminar Maus Hábitos e Criar Hábitos Fortalecedores Que o Levarão ao sucesso

Está na hora de você quebrar os maus hábitos e construir hábitos bons!
Muitas pessoas formam maus hábitos para escapar da realidade.
O tempo é um recurso muito precioso e você nunca poderá recuperá-lo.
Você está feliz com sua vida agora?
Seus hábitos definem você como pessoa e eles são responsáveis ​​por todas as coisas que você tem e não tem em sua vida atualmente.
Não vai ser uma jornada fácil, pois eliminar os maus hábitos que você tem há muito tempo vai ser difícil.
Mas livrar-se de seus maus hábitos o libertará totalmente.
É uma sensação ótima mudar algo que o tem impedido de alcançar mais na vida.
Criar novos hábitos fortalecedores também será uma ótima experiência e o fará se sentir confiante quanto ao futuro.

O que vai aprender neste livro:

Você aprenderá como os hábitos funcionam e como são formados.
Você aprenderá o ciclo neurológico dos 3 Rs e o tempo que leva para fazer mudanças nos hábitos.
Você será capaz de quebrar aqueles maus hábitos que não estão sustentando a vida que você deseja e formar novos hábitos que o capacitarão a fazer uma mudança positiva.
Você aprenderá como pode mudar sua vida para melhor com o poder dos hábitos.
Você aprenderá como reforçar novos hábitos.
Por que você precisa quebrar maus hábitos
Identificando seus hábitos ruins e bons
Planejando a transição do seu mau hábito para hábitos de sucesso
Capacitando e criando hábitos pelos quais você deve viver
E muito mais.