Psicoterapia e Envelhecimento: Caminhos para a Saúde Mental

O que significa envelhecer com dignidade e saúde mental no século XXI? Neste livro, Eliana Freire do Nascimento convida o leitor a uma jornada de reflexão, conhecimento e esperança sobre os desafios e as possibilidades da velhice. A partir de dados científicos, histórias reais e práticas terapêuticas, a autora mostra como a psicoterapia pode transformar a experiência de envelhecer, acolhendo dores, lutos e redescobrindo sentidos para a vida. Ao longo dos capítulos, são discutidos temas fundamentais: o impacto do envelhecimento populacional; a relação entre saúde mental e terceira idade; diferentes abordagens psicoterápicas adaptadas para idosos; o papel da narrativa de vida, da espiritualidade e das redes sociais de apoio; estudos de caso que revelam a força da escuta e da ressignificação. Mais do que uma obra técnica, este é um livro humano e inspirador, que fala tanto a profissionais da saúde quanto a familiares, cuidadores e a qualquer pessoa interessada em compreender e valorizar o processo de envelhecer. Envelhecer não é apenas acumular anos. É reinventar-se, encontrar novos caminhos e descobrir que, mesmo diante das perdas, sempre há espaço para recomeçar.