Psicologia Sombria: O Manual de Defesa: Aprenda a Identificar e se Proteger de Manipulação, Gaslighting e Pessoas Tóxicas

Você se sente constantemente exausto, confuso ou duvidando de si mesmo em certos relacionamentos? Este não é um livro comum. É um escudo prático e essencial para o mundo moderno. Psicologia Sombria: O Manual de Defesa é um guia 100% focado em proteger você. Ele disseca, em linguagem simples, as táticas de manipulação que pessoas tóxicas e narcisistas usam para controlar você todos os dias: Gaslighting, Bombardeio de Amor (Love Bombing), Triangulação e Vitimização. Chega de ser um alvo fácil. Este manual prático ensina você a: Reconhecer os Sinais: Identifique as “bandeiras vermelhas” (red flags) da manipulação antes que elas se aprofundem. Reconhecer os Sinais: Identifique as “bandeiras vermelhas” (red flags) da manipulação antes que elas se aprofundem. Fortalecer sua Mente: Use a Inteligência Emocional como um antídoto direto contra o gaslighting e a dúvida. Fortalecer sua Mente: Use a Inteligência Emocional como um antídoto direto contra o gaslighting e a dúvida. Construir Limites Firmes: Aprenda técnicas de comunicação assertiva, como o “Método da Pedra Cinza”, para desarmar conflitos. Construir Limites Firmes: Aprenda técnicas de comunicação assertiva, como o “Método da Pedra Cinza”, para desarmar conflitos. Confiar na sua Intuição: Valide seus sentimentos e pare de se questionar se “o problema é você”. Confiar na sua Intuição: Valide seus sentimentos e pare de se questionar se “o problema é você”. Recuperar seu Poder: Desarme narcisistas e pessoas tóxicas ao entender exatamente o jogo que elas estão jogando. Recuperar seu Poder: Desarme narcisistas e pessoas tóxicas ao entender exatamente o jogo que elas estão jogando. Se você está cansado de se sentir controlado, diminuído ou emocionalmente drenado, este livro é o primeiro passo para retomar o controle. Proteja sua mente e sua paz.