Proteja Sua Paz: Como Lidar com Pessoas Que Drenam Sua Energia Emocional e Criar Limites Sem Culpa: Descubra como proteger sua energia e impor limites saudáveis

Você sente que dá demais, se desgasta por dentro e vive cercado por pessoas que sugam sua energia? Se sim, este livro foi escrito para você. Em Proteja Sua Paz , você vai aprender a identificar os perfis que mais drenam sua força emocional — como manipuladores, críticos, vítimas e controladores — e, principalmente, vai descobrir como se proteger com inteligência emocional, sem brigas, sem culpa e sem precisar se tornar uma pessoa fria ou distante. Com uma linguagem leve, profunda e prática, este guia vai te mostrar: – Por que você se sente esgotado mesmo sem fazer esforço físico – Como parar de se anular sem se tornar agressivo – Frases e atitudes para criar limites firmes e respeitosos – Técnicas de proteção energética para o dia a dia – Estratégias para decidir quem permanece na sua vida e quem precisa ser filtrado – Como lidar com familiares, amigos ou colegas que drenam sua paz – Como se posicionar sem precisar se explicar demais Se você é uma pessoa empática, que sente demais, que vive dizendo “sim” quando queria dizer “não”, que tenta manter a harmonia à custa da própria saúde emocional — este livro é o primeiro passo para mudar tudo. Não é egoísmo. É autocuidado. Sua energia é seu bem mais valioso. E agora chegou a hora de protegê-la.