Programas de condicionamento extremo: planejamento e princípios
Por Ramires Alsamir Tibana
Este livro aborada as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de força, que seguem liderando o ranking de tendências fitness. Essas atividades estão incorporadas nos programas de condicionamento extremo (p. ex., CrossFit, Insanity, Gym Jones e outros), que são caracterizados por um alto volume de treinamento e que usam uma variedade de exercícios realizados em alta intensidade.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Ramires Alsamir Tibana
- ISBN-10: 8520454038
- ISBN-13: 978-8520454039
- ASIN: B08RXK3GFT
- Editora: Manole
- Idioma: Português
- Tamanho: 15026 KB
- Nº de Páginas: 275
- Categoria: Esporte e Lazer
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Programas de condicionamento extremo: planejamento e princípios, escrito por Ramires Alsamir Tibana. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
Livros para completar sua leitura
Além do livro que busca, recomendamos outros títulos relacionados que podem enriquecer sua experiência de leitura. Considere essas opções para a sua próxima jornada literária!
