PREPARAÇÃO FÍSICA PARA O MMA: PERIODIZAÇÃO (Sério Ouro Livro 1)
Por Orlando Folhes
Sobre o livro
Instruções sobre a planificação do treinamento de atletas de MMA (Mix Martial Arts). Com 78,2% de êxitos em eventos nacionais e internacionais, ou seja, a cada 10 lutas foram 8 vitórias nos maiores eventos do mundo. O presente estudo apresenta a metodologia de planificação de treino utilizada com atletas que alcançaram títulos mundiais no MMA.
Baixe esta página em PDF para ler quando quiser, mesmo offline.
📄 Salvar PDFAvaliações dos leitores
Descubra as opiniões de outros leitores, explore avaliações detalhadas e veja se este livro realmente vale a pena para você, com base em experiências reais de quem já leu e compartilhou sua visão sobre a obra.
⭐ Reviews dos leitores
