Por que você não emagrece: As 10 armadilhas que barram o seu emagrecimento

Você já se perguntou o porquê de não emagrecer mesmo que já tenham tentado vários tipos de dietas? Já se questionou a razão de viver na luta entre emagrecer – engordar e nunca chegar ou manter o seu objetivo?

Aqui a nutricionista e psicanalista Kelly de Melo nos conta as armadilhas que identificou ,ao longo de duas décadas trabalhando com emagrecimento, que impedem o emagrecimento.

Durante esse período ela conseguiu perceber diferentes padrões entre aqueles que conseguiam emagrecer de forma eficiente e duradoura e os que permaneciam no eterno engorda-emagrece, a partir daí definiu as 10 armadilhas que barram o emagrecimento!

Aqui ela nos conta quais são elas, como identificá-las, como superá-las, como criar um padrão para emagrecer sem efeito-sanfona, como reconhecer e vencer as mentiras que nos contam e as verdades que escondemos de nós mesmos, para enfim, chegar ao resultado que tanto queremos!