Por que Estou Tão Cansado?: As causas invisíveis da exaustão — e o caminho para recuperar sua energia (Série Perguntas que Transformam Livro 6)

Você sente que está sempre cansado — mesmo dormindo , mesmo descansando, mesmo tentando fazer tudo certo? Parece que o seu corpo não acompanha o ritmo da sua mente? Já tentou desacelerar… mas a exaustão continua lá? Este livro é para você. Em Por que Estou Tão Cansado? , Herculano Lisboa mergulha nas causas invisíveis da exaustão moderna — aquelas que não aparecem em exames, não são detectadas pela rotina e que, silenciosamente, destroem sua energia, sua motivação e sua capacidade de viver com prazer. Aqui, você vai descobrir: 🌑 Os verdadeiros ladrões de energia — emocionais, mentais e até espirituais — que drenam sua força sem que você perceba. 🔥 Como o estresse acumulado, o excesso de auto cobrança e o “modo sobrevivência” te mantêm em alerta permanente. 🧩 O papel escondido das expectativas, frustrações e repetições emocionais no cansaço profundo. 🌱 Ferramentas práticas , simples e transformadoras para restaurar sua vitalidade sem depender de fórmulas milagrosas. 💛 Como reconstruir seu equilíbrio interno e voltar a sentir leveza, presença e paz. Este livro é um convite urgente , porém compassivo. Uma jornada para quem quer entender o próprio cansaço — e finalmente se libertar dele . Se você está exausto, sobrecarregado, emocionalmente drenado ou no limite, este guia pode ser o ponto de virada que faltava para recuperar sua energia e retomar sua vida. Sua vitalidade ainda existe — ela só está soterrada pelas exigências do mundo moderno. Vamos resgatá-la juntos.