Por que Ainda Sofro de Ansiedade?: As raízes ocultas da ansiedade moderna — e como recuperar o controle (Série Perguntas que Transformam Livro 3)

Por que a ansiedade insiste em voltar? Por que ela aparece mesmo quando “está tudo bem”? E, principalmente: o que existe dentro de você que ainda não foi ouvido? A ansiedade moderna não nasce apenas de pensamentos acelerados — ela nasce de silêncios antigos. De pressões invisíveis. De medos que você nunca teve tempo de entender. De uma vida que exige produtividade quando o seu corpo só pede descanso. Neste livro profundamente humano, Herculano Lisboa mergulha nas raízes ocultas da ansiedade e revela, com clareza e sensibilidade, por que tantas pessoas vivem presas a um ciclo de medo, autocobrança e insegurança emocional — mesmo quando parecem estar no controle. Este não é um manual técnico. É um mapa de compreensão. Um convite para recuperar o que a ansiedade tenta proteger: você mesmo. Aqui, você vai descobrir: por que a ansiedade não é um inimigo, mas um pedido de ajuda como interpretar os sinais do corpo sem pânico ou culpa onde nascem seus bloqueios invisíveis por que alguns padrões emocionais se repetem o que realmente causa a sensação de vazio, sufocamento e alerta constante como interromper a espiral de pensamentos que nunca termina como recuperar confiança interna e leveza mental o caminho real para assumir novamente o controle da própria vida Escrito com linguagem fluida, acolhedora e profunda, este livro transforma a ansiedade em compreensão , a culpa em coragem , e a confusão emocional em clareza interior . Se você vive preocupado, cansado, acelerado ou tenso… Se sente que pensa demais… Se seu corpo está sempre em alerta… Ou se apenas quer entender por que suas emoções não obedecem à razão — este livro é para você. A ansiedade não define quem você é. Ela apenas mostra onde dói — e onde começa sua cura. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento, reconexão e libertação silenciosa. — Herculano Lisboa