Pilates Contemporâneo Clínico

O método Pilates nasceu de uma grande necessidade física para conseguir manter o condicionamento físico, e com o tempo de uma necessidade clínica ao usar os exercícios que eram treinados em solo para serem executados em cima de camas de hospital.Neste livro você verá:Como surgiu o método Pilates;Conceitos da Contrologia;Pilates vs Cinesioterapia vs Filosofia de vida;Conheça os aparelhos e seus objetivos;Princípios filosóficos: concentração, respiração, powerhouse, equilíbrio e simetria, repetição, contrologia, ritmo ou movimento fluído.Como pode ser utilizado;Quem pode praticar;Principais patologias;Benefícios do Pilates.