Perder Recovery Peso: Health and Fitness Auto Mudança de Comportamento: Perder peso uma vez por todas, permanentemente: Seu Magic Bullet (Série processo de um pensamento de Redfield)

5.0 de 5 estrelas
“Curto e direto ao ponto.”
Stacy H. 29 de fevereiro de 2016
compra verificada
“Eu gosto quando o autor deixa o” fluff “e vai direto para as coisas boas.
Este é um caso de páginas de texto é mais.
instruções claras muito simples sobre como fazer mudanças em qualquer comportamento assim que ler este livro.
Por exemplo, cada vez que eu acho que eu preciso para comer Eu uso essa técnica rápida e ele funciona para me ajudar a não “comer o tédio.”

Este livro foi criado durante os anos de prática privada e pública usando elementos comprovados da psicologia positiva e técnica terapêutica cognitivo muito simples auto-administrado, o que pode fazer toda a diferença na qualidade de vida de um indivíduo.
Agora reforçado por novas tecnologias chamados eNudges, um pensamento Process® é uma terapia cognitiva absolutamente garantir um comportamento que é inteiramente auto-administrado. As pessoas adoram porque ele funciona.

Porque eu amo o One-Thought Process® descrita neste livro “
1. A sua simplicidade e eficiência traz sucesso imediatamente, a partir do primeiro dia. Isso tende a surpreender as pessoas. Faz também feliz.
2. Os psicólogos sabem que o segredo para o sucesso é a consistência e quando ele pensou Process® é praticada apenas tão pouco quanto cinco minutos por dia, os resultados são nada menos que um milagre.
3. Ele é construído sobre princípios comprovados desenvolvidos para o tratamento de comportamento criminoso e viciante difícil, enraizadas e agora encontrados para trabalhar sobre os desafios sérios e mudança de comportamento diário.
Se você é do tipo de pessoa que sempre quis mudar um ou mais comportamentos, mas não pode esperar ou não podem pagar o tempo gasto desnecessariamente nos anos de dispendiosa, terapia tirada, este livro, usando o One-Thought Process® foi criado para você.