Pense e emagreça: Mude sua forma de pensar e emagreça de forma consciente

Você já parou para pensar na quantidade de pessoas que estão acima do peso sem conseguir o tão sonhando emagrecimento definitivo, isso em plena era da informação na qual qualquer coisa que queremos saber podemos pesquisar no Google e aprender com facilidade, infelizmente existe muito informações errada e enganosas na internet que são uma forma de te colocar em uma bolão e fazer com que você não saiba da verdade, pois a verdade sempre é libertadora, meu intuito ao escrever este livro não foi para te mostrar um método milagroso e sim para te libertar de crenças e paradigmas antigos a respeito do emagrecimento. Para emagrecer de forma definitiva você não precisa de nenhum suplemento, remédio e nem frequentar uma academia, você só precisa tirar a venda dos seus olhos começar a enxergar o emagrecimento como ele realmente é, saindo do piloto automático e se tornar a cada dia mais consciente das suas escolhas, 80% dos nossos resultados vem de apenas 20% das nossas ações (princípio de parelho)…

O que mais atrapalha o processo de emagrecimento é a sua própria mente que está sempre no passado ou no futuro, quando o presente é a única coisa que existe, quando você perceber que são os detalhes que fazem a diferença, o emagrecimento acontece sem muita dificuldade…

Quem está buscando emagrecer para se sentir bem, está no caminho errado, você primeiro precisa estar bem para depois emagrecer, isso porque o emagrecimento começa na mente, são justamente suas crenças e emoções que estão te impedindo de emagrecer, se você não muda a sua mente então você não mudou nada…

Nesse livro vou te apresentar ferramentas de autoconhecimento, autoconsciência e reprogramação mental, além de ferramentas práticas para mudar seu estilo de vida e seus hábitos, para que dessa forma você emagreça de forma consciente e definitiva….