Pé na Trilha de Bem com a Vida

Imagina praticar um esporte por praticamente toda a vida. Um esporte não competitivo, barato e saudável.
Imagina fazer isso conhecendo muitas pessoas, algumas que se tornarão amigos pra vida toda…
Imagina chegar no topo de uma montanha…
Imagina ver o sol nascer do topo de uma montanha…

Acredite… São momentos mágicos. E a nossa vida agitada da cidade tem nos roubado esses momentos mágicos.

Mas com que idade começar?

Com a sua! Simples assim. Vamos em frente!

Conteúdo:
– Introdução
– Me apresentando
– Começando
– Primeiras Trilhas
– Alimentação na Caminhada
– Vestuário
– Outros Equipamentos
– Riscos
– Primeiros Socorros
– Acampamento
– Alimentação no Acampamento
– A Mochila Cargueira
– Mínimo Impacto Ambiental
– O Limite Ético das Intervenções nas Áreas Naturais
– Orientação
– Um Pouco sobre Cordas e Nós
– Na Trilha com os Pequenos
– Clubes de Excursionismo
– Direito de Acesso
– Fotografar, Observar Pássaros, Ver Estrelas…
– Caminhando Sozinho
– Pé na Trilha de Bem com a Vida