Paz interior: Agrupe 3 livros em 1: (Zen, atenção, chakra) Guia final rápido e eficaz para iniciantes que conduzem à paz interior.

*** Paz interior: Bundle 3 livros em 1: (zen, mindfulness, chakra) Guia final rápido e eficaz para iniciantes que levam à paz interior ***

*** Livro #1: Zen : Guia Rápido e EFECTIVO para Principiantes do Zen, Meditação, Budismo e Budismo Zen ***

Você vai aprender como o Zen pode fazer você perceber quem você realmente é e redescobrir sua verdadeira natureza, livrando-se das máscaras que a sociedade construiu em torno do seu eu original.

Você também aprenderá sobre o impacto positivo do zen em sua vida e como a prática do zazen pode contribuir para seu bem-estar pessoal.

Aqui está uma visão geral do que vais aprender…

O que é o Zen e os seus elementos básicos

As práticas e conceitos básicos que compõem o zen

Zen e o seu papel no Budismo

Como a prática do Zen pode ter um impacto na vida de uma pessoa

Zazen e os seus benefícios para a saúde

Como praticar Zazen e executar as posições básicas

O que recordar para um zazen bem sucedido?

E muito mais!

*** Livro #2 : Atenção : Exercícios rápidos e eficazes para principiantes, alivia imediatamente o stress, a ansiedade****

De onde vem a atenção?

Como funciona a atenção

As melhores formas de superar a ansiedade…

Dicas para lidar com a depressão…

Compreender como acalmar a tua raiva…

O que fazer quando se tem dificuldade em começar com a atenção?

Como usar a atenção para ter uma boa noite de sono…

Como a atenção pode ajudar a controlar a dor

E muito mais…

Livro #3 CHAKRA: Guia para principiantes : Método simples e eficaz para equilibrar seus chakras e curar rapidamente desequilíbrios emocionais, físicos e mentais.

*** Chakras para principiantes é uma obrigação se você é novo no assunto. É a solução perfeita que você estava procurando – um guia fácil de entender para resolver seus problemas físicos e psicológicos.

10 vantagens do balanceamento de chakras:

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Mais rápido e maior capacidade de curar seus problemas físicos, emocionais, mentais e espirituais

Transformar fraquezas em pontos fortes

Uma paixão maior pela vida

Acesso à sabedoria financeira

Viver o poder de viver o Presente no Presente no Presente

Uma paixão maior pela vida

Mais prazer e alegria de viver

Realização do seu valor pessoal

Autoconfiança para aceitar e expressar-se…

Expressar e libertar emoções de uma forma saudável

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