Paz Financeira: O Método Terapêutico para Silenciar a Ansiedade, Parar de Checar o Extrato e Dormir em Paz Sabendo que Você Está no Controle

Você já se pegou checando o extrato bancário compulsivamente, mesmo sem motivo? Ou perdeu o sono imaginando os piores cenários financeiros, apesar de ter economias? Você não está sozinho(a). Milhões de pessoas, mesmo com dinheiro guardado, vivem reféns da ansiedade financeira – um estado constante de preocupação que mina a paz e o bem-estar. Em “Paz Financeira” , Sofia Matos, ex-psicóloga clínica e especialista em finanças comportamentais, oferece um método terapêutico revolucionário para você reassumir o controle da sua vida financeira e mental. Longe das gurus financeiras tradicionais, Sofia mergulha na psicologia por trás do dinheiro, revelando como nossas emoções ditam nossas finanças. Este livro é para quem busca mais do que riqueza: busca tranquilidade. Com uma abordagem calma e ponderada, Sofia irá guiá-lo para: Separar a Ansiedade do Risco Real: Aprenda a identificar o que são problemas financeiros genuínos e o que é apenas ansiedade projetada, libertando-se do medo de ficar pobre. Separar a Ansiedade do Risco Real: Aprenda a identificar o que são problemas financeiros genuínos e o que é apenas ansiedade projetada, libertando-se do medo de ficar pobre. Quebrar o Vício de Checar o Extrato: Descubra o “Método da Dieta de Informação” e os “Exercícios de Mindfulness Financeiro” para silenciar o barulho externo e reconectar-se com sua intuição. Quebrar o Vício de Checar o Extrato: Descubra o “Método da Dieta de Informação” e os “Exercícios de Mindfulness Financeiro” para silenciar o barulho externo e reconectar-se com sua intuição. Criar Seu Plano de Paz Financeira: Desenvolva um sistema de organização financeira que é, por si só, um remédio contra a insônia financeira e a preocupação constante com o dinheiro. Criar Seu Plano de Paz Financeira: Desenvolva um sistema de organização financeira que é, por si só, um remédio contra a insônia financeira e a preocupação constante com o dinheiro. Deixe de lado a culpa e o medo. Em vez de apenas gerenciar números, você aprenderá a gerenciar suas emoções em relação ao dinheiro, construindo uma base sólida para a verdadeira liberdade financeira e um futuro de serenidade. Com , você não apenas entenderá suas finanças; você as sentirá em paz. Dedicado a quem já perdeu o sono pensando ‘E se tudo der errado?’.