Pare de se comparar: 5 passos para a liberdade

Você se sente mal quando se compara com as pessoas a sua volta? Saiba que isso é mais comum do que você imagina. Cada vez mais a nossa qualidade de vida vem sendo afetada por hábitos e sentimentos ruins decorrentes da comparação. Os danos são inúmeros, entre eles: baixa autoestima, ansiedade e estagnação em diversas áreas da nossa vida. Neste livro a autora reflete sobre os malefícios da comparação e como ela interfere no nosso modo de encarar a vida. Além disso, traz as ferramentas necessárias para evitar a comparação e cinco passos que inibirão esse hábito e farão com que você volte a olhar as pessoas e a você mesmo com confiança e autoestima.