Padronização de Metódologia e Exercícios Para Academias e Studio de Personal Trainning: Você e sua equipe trabalhando e falando a mesma língua

Por Ronaldo Rodrigues
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Durante muito tempo, o treinamento de força foi utilizado como uma
forma de melhorar a performance humana, sendo amplamente utilizado
principalmente por atletas, ou ainda como forma de reabilitação de lesões.
Porém, com o passar dos anos, esse tipo de exercício acabou tendo
outra conotação e sabemos que, hoje em dia, é cada vez maior a procura por
essas atividades, por pessoas com os mais distintos objetivos, tais como
aumento de força, resistência muscular, aumento de massa magra (massa
muscular), diminuição de gordura corporal e melhoria no desempenho físico
em atividades esportivas e da vida diária. Um programa de treinamento bem
elaborado e desenvolvido pode produzir todos esses benefícios.
Observamos, portanto que existe grande heterogenia nos praticantes deste
tipo de atividade física. Será então que, com objetivos tão distintos, podemos
tratar esses praticantes da mesma forma?

Neste livro discutiremos os principais aspectos que
envolvem a elaboração adequada dos programas de treinamento e
apresentaremos uma proposta de padronização do trabalho nas salas de musculação
de Academias e Studio de personal trainning.

Este material tem por objetivo delinear o trabalho realizado, em relação aos
métodos e padrões utilizados pela Academias e Studio de personal trainning.

A padronização dos procedimentos tem como principais objetivos:
 Sistematizar o programa de treinamento para que possamos prestar
atendimento de maneira igual e satisfatória aos alunos de academias e Studio de personal trainning.;
 Definir linguagem única de atendimento;
 Fornecer aos professores maior segurança na montagem dos
programas de treinamento e consequentemente maior segurança
também ao usuário na execução e aplicação de seu programa;
 Proporcionar ao professor a possibilidade de maior acompanhamento
de seus alunos;
 Motivar os alunos, otimizando os resultados e diminuindo o tempo para
alcançá-los, devido ao acompanhamento mais próximo do professor;
 Aumentar a retenção dos alunos, pois o mesmo estará em constante
contato com o profissional responsável pela elaboração do seu
programa de treino;
 Facilitar o trabalho dos novos profissionais e estagiários na área.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

  • Autor(a): Ronaldo Rodrigues
  • ASIN: B07Q6V7T8B
  • Idioma: Português
  • Tamanho: 1802 KB
  • Nº de Páginas: 48
  • Categoria: Esporte e Lazer

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