Os novos desafios do cérebro: Tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde mental nos tempos modernos
Por Leandro Teles
Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Leandro Teles
- ISBN-10: 6586049091
- ISBN-13: 978-6586049091
- ASIN: B08HSJVBKG
- Editora: Alaúde
- Idioma: Português
- Tamanho: 2238 KB
- Nº de Páginas: 243
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Os novos desafios do cérebro: Tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde mental nos tempos modernos, escrito por Leandro Teles. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
Livros para completar sua leitura
Além do livro que busca, recomendamos outros títulos relacionados que podem enriquecer sua experiência de leitura. Considere essas opções para a sua próxima jornada literária!
