Os cinco convites

Professor de cuidados compassivos, Frank Ostaseski reuniu as mais  importantes lições que aprendeu ao longo de 30 anos acompanhando ­pessoas em seu leito de morte.

Unindo orientações práticas, histórias reais emocionantes e a sabedoria budista, o autor oferece um norte para quem está passando por alguma dificuldade emocional, lidando com uma perda dolorosa ou uma doença grave – seja ela sua ou de alguém querido.

Seus cinco convites são um chamado para colocarmos a vida em perspectiva e enxergarmos a sabedoria essencial que a morte tem a transmitir para todos nós:

• NÃO ESPERE.  Aceitar que todas as coisas acabam nos encoraja a parar de perder tempo com atividades desimportantes.

• ACEITE TUDO, NÃO REJEITE NADA.  Quando estamos abertos, somos livres para descobrir, investigar e aprender como responder a tudo o que encontrarmos.

• TRAGA TUDO DE SI PARA A EXPERIÊNCIA.  Para estarmos inteiros, precisamos incluir e aceitar todas as nossas partes, até aquelas de que não gostamos.

• ENCONTRE UM LUGAR DE DESCANSO NO MEIO DE TUDO.  Esperamos encontrar a paz quando as circunstâncias mudarem, mas ela está sempre disponível dentro de nós.

• CULTIVE O NÃO SABER.  O não saber vai além do conhecimento. Ele é um convite a entrar na vida com olhos renovados, a esvaziar a mente e a abrir o coração.