O RESET DE DOPAMINA: Como retomar o foco e a produtividade em 7 dias

Por Silas Santos

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O RESET DE DOPAMINA: Como retomar o foco e a produtividade em 7 dias – Silas Santos

Sobre o livro

O “Reset de Dopamina” é um ebook prático e fundamentado em neurociência que te ensina a recuperar o foco e a produtividade em apenas 7 dias.

Você vai entender como seu cérebro foi sequestrado por estímulos rápidos (redes, vídeos, jogos), aprender um protocolo diário simples de aplicar e receber ferramentas prontas – planilha, roteiros, checklists – para sair da compulsão digital e voltar a avançar em estudos, trabalho e projetos pessoais.

Não é motivação vazia: é um método estruturado para retomar o controle da sua atenção na era da distração.

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