O PODER DO MENOS: Um guia prático de minimalismo e autogestão para eliminar o estresse, recuperar seu tempo e focar no que importa.

Você sente que está sempre correndo, mas nunca chega a lugar nenhum? Em um mundo desenhado para roubar sua atenção, a sobrecarga tornou-se o “novo normal”. Mas e se o segredo para realizar mais fosse, na verdade, fazer menos? Em “O Poder do Menos” , Erique utiliza sua experiência em Tecnologia, Geografia e Turismo para apresentar um método prático de autogestão fundamentado no minimalismo essencialista. Neste livro, você vai descobrir: A Dieta de Decisões: Como poupar energia mental para o que é vital. A Dieta de Decisões: Como poupar energia mental para o que é vital. O Método 1-3-5: A técnica que elimina a ansiedade das listas intermináveis. O Método 1-3-5: A técnica que elimina a ansiedade das listas intermináveis. A Técnica do “Não” Elegante: Como definir limites sem prejudicar suas relações. A Técnica do “Não” Elegante: Como definir limites sem prejudicar suas relações. O Ritual do Foco Profundo: Estratégias para recuperar até 2 horas do seu dia. O Ritual do Foco Profundo: Estratégias para recuperar até 2 horas do seu dia. Inclui “Ações Minimalistas de 5 Minutos” em cada capítulo para resultados imediatos. Clique em “Comprar Agora” e comece hoje sua jornada em direção a uma vida com mais significado e menos excesso!