O PODER DE AUTODISCIPLINA: A arte de realizar tudo sem limites

O PODER DA AUTODISCIPLINA EDIÇÃO PORTUGUESA DO BESTSELLER QUE JÁ VENDEU MAIS DE 2 MILHÕES DE EXEMPLARES EM TODO O MUNDO

Desenvolver o ingrediente final para alcançar qualquer coisa sem limites: autodisciplina!

Sem autodisciplina, todos os ensinamentos motivacionais e estratégias de gestão do tempo seriam desperdiçados. Pode continuar a brincar com frases como: mudança, esforço, coragem, sem desculpas, desejo de melhorar, ser persistente ou estabelecer objectivos em tudo o que quiser! É fácil dizer estas palavras, mas é uma tarefa assustadora aplicá-las. Em suma, é mais fácil dizer do que fazer. Não me interpretem mal! A motivação é uma coisa maravilhosa. É o que nos leva à primeira fila da vida, mas a autodisciplina é a única coisa que nos vai manter em movimento assim que a excitação secar. É a própria fonte da concepção de ideias. Isso precederia o pensamento, diriam alguns.

Na minha busca de conhecimento, assisti a seminários, sermões e workshops sobre quase tudo. E isso, muitas mais vezes do que eu precisava. A certa altura comecei a perceber que aqueles que mais beneficiaram destes encontros não foram aqueles que mais aplaudiram, gritaram o “Amém” mais alto ou sorriram de orelha a orelha quando o orador fez uma piada, mas sim aqueles que secretamente puseram em prática os ensinamentos que receberam depois de terem emergido das emoções das massas e por vezes até muito tempo depois do facto.

A dura verdade é – metade do tempo – que cada um de nós sabe ou tem uma ideia do que deve fazer para melhorar as áreas das nossas vidas com as quais não estamos satisfeitos: as nossas finanças – o que significa aumentar as nossas fontes de rendimento, poupar mais, gastar menos e investir o resto; perder peso – fazer dieta, exercício e beber muita água. Tornar-se honesto e sincero sobre ter amigos. Não quero subestimar o que é de facto um dos graves problemas que as pessoas enfrentam e com os quais lutam regularmente. Mas sei por convicção e experiência que mesmo as montanhas mais altas acabam por ser escaladas. É apenas uma questão de tempo, vontade, autodisciplina e trabalho árduo.

Este livro pioneiro e autoritário destaca as últimas descobertas em neurociência, física quântica, neurobiologia, biologia de crenças, neuroplasticidade e mesmo a ciência dos hábitos para o ajudar a desenvolver o hábito da acção massiva e activar os seus “músculos” de autodisciplina para realizar qualquer coisa sem limites.

EM RESUMO DO PODER DA AUTODISCIPLINA :

– Os 21 hábitos invisíveis que impedem a autodisciplina e como quebrá-los?

– As 7 leis irrefutáveis da autodisciplina mental

– As 5 técnicas intemporais da autodisciplina– Os 10 Hábitos Inéditos Comuns às Estrelas da Alta Disciplina

– Como a prática da autodisciplina é útil para desencadear a sua melhor versão?

– Autodisciplina: o caminho real para a liberdade financeira

Mergulhe totalmente neste livro e emerja transformado!