O Poder da Leitura – Os Benefícios e Vantagens na Vida dos Leitores

Apenas seis minutos de leitura diária silenciosa são suficientes para você relaxar. Isso mesmo, apenas seis minutos! Não parece mentira? Mas foi tudo comprovado no estudo britânico da Universidade de Sussex. Esse pedacinho de tempo no seu dia já é suficiente para reduzir a frequência cardíaca e aliviar a tensão muscular.Inclusive, segundo o mesmo estudo, ler durante seis minutos funciona melhor para o relaxamento do que ouvir música, passear ou beber uma xícara de chá. Ler é como beber e comer: o espírito que não lê, emagrece como o corpo que não come.

Nesta obra, você descobrirá de forma simples e direta os benefícios, as vantagens e o poder da leitura sobre a vida dos leitores, além de dicas para incentivá-lo ao hábito, ou quem sabe, aderir a ele.

GUIA DOS PONTOS QUE SERÃO ABORDADOS
• Aumento da criatividade e imaginação;
• A leitura é inimiga da ansiedade e depressão;
• Ler te torna uma pessoa muito mais inteligente;
• Você pode trocar pílulas de remédio por livros;
• Seus níveis de estresse podem baixar em até 68% com a leitura;
• Você precisará de concentração para ler, mas é ler que te trará concentração;
• Aprimoramento do vocabulário;
• Maior capacidade de persuasão;
• A leitura previne doenças como Alzheimer e outros tipos de demência, além de melhorar o funcionamento do cérebro;
• Um livro te encoraja a se mover em direção ao seu sonho;
• Desenvolvimento do pensamento crítico;
• Maior qualidade nas relações interpessoais;
• Gera empatia;
• Autodesenvolvimento contínuo;
• Dicas para incentivo;
• Mensagem Final;
• Bônus