O Poder da Autosugestão: Como transformar sua mente no maior aliado para a mudança

A auto sugestão é um dos mecanismos mentais mais simples e, ao mesmo tempo, mais poderosos que o ser humano possui. É a habilidade de influenciar a própria mente — consciente e subconsciente — através de repetições intencionais, pensamentos direcionados e linguagem interna positiva. Ao longo da história, grandes líderes, atletas, pensadores e visionários utilizaram a auto sugestão para fortalecer sua confiança, conquistar objetivos aparentemente impossíveis e transformar padrões mentais antigos. Neste livro, você vai aprender a despertar esse poder dentro de si. A mente pode ser sua maior aliada — basta aprender a comandá-la.