O PIOR ANO DA MINHA VIDA: 365 dias de exercícios práticos para quem cansou de viver no automático

“O PIOR ANO DA MINHA VIDA ” é um guia prático para transformar sua vida através de pequenas ações diárias. Com exercícios simples, recomendações de livros e documentários, e reflexões semanais, o livro te levará a construir novos hábitos que vão potencializar seu desenvolvimento pessoal, emocional e espiritual. Descrição: Este livro oferece um roteiro claro, dividido em semanas, com desafios práticos que estimulam o crescimento gradual em diversas áreas da vida. Através de atividades voltadas para o autoconhecimento, inteligência emocional, saúde física, espiritualidade e relacionamentos interpessoais, o leitor aprende que grandes mudanças começam com atitudes simples e consistentes. Resenha: Com uma abordagem dinâmica e direta, o livro “O PIOR ANO DA MINHA VIDA” destaca a importância da disciplina e consistência para alcançar objetivos pessoais. É ideal para quem deseja abandonar comportamentos negativos, criar novas rotinas positivas e obter resultados duradouros. Um manual inspirador e acessível para quem busca transformação real e sustentável no dia a dia. Resumo: O livro oferece um plano semanal estruturado com tarefas práticas, indicações culturais e espirituais, e desafios pessoais que estimulam o leitor a sair da zona de conforto. As atividades são projetadas para melhorar a qualidade de vida, promovendo mudanças positivas nos campos emocional, físico, espiritual e relacional, incentivando uma vida mais plena e realizada.