O PASSO A PASSO DA HIPERTROFIA

Este EBOOK foi pensado em você que está seguindo
os princípios do binômio da qualidade de vida, ou seja,
você que faz parte do grupo dos que se alimentam de
forma saudável, associada com a prática da atividade
física. Nesta vertente, apresento um material prático e
bem elaborado, com o passo a passo de como você
chegar a hipertrofia/ganho de massa muscular, citando
os principais “superalimentos” considerados pelos
Nutricionistas essenciais para este processo. Cada
alimento destes citados, acompanha uma receita
simples, fácil, saborosa e super nutritiva para melhorar
ainda mais o seu rendimento.
Parabéns, por estar buscando bem estar, equilíbrio e
longevidade a partir de hábitos saudáveis.