O Meu EU de Tantos Nós: Histórias de uma vida, da minha, da sua, da nossa

O Meu Eu de Tantos Nós – Histórias de uma vida, da minha, da sua, da nossa, de Lívia Freitas, é uma obra autobiográfica e clínica que nasce do encontro entre vida e teoria, entre dor vivida e compreensão possível. A autora entrelaça narrativa pessoal, casos reais e fundamentos da Terapia do Esquema para investigar o impacto das experiências emocionais precoces na construção da identidade adulta.

A partir de sua própria trajetória — marcada por abusos visíveis e invisíveis, negligência emocional, controle, silenciamento e relações disfuncionais — a autora conduz o leitor por uma travessia íntima que revela como necessidades emocionais básicas não atendidas moldam esquemas emocionais, padrões de relacionamento e formas de autossabotagem ao longo da vida.

A narrativa se amplia ao incorporar histórias reais, evidenciando que essas feridas não são individuais, mas universais.

Dividido em duas partes, o livro percorre a infância, adolescência e vida adulta, apresentando conceitos centrais da Terapia do Esquema — como esquemas precoces desadaptativos, modos de enfrentamento e o desenvolvimento do Adulto Saudável — de forma acessível, sensível e integrada à experiência humana.

Sem se configurar como um manual técnico, a obra traduz a teoria em vivência, mostrando como a compreensão das próprias feridas pode se tornar caminho de reparação, autonomia e escolha consciente.

Mais do que um relato autobiográfico, O Meu Eu de Tantos Nós é um convite ao reconhecimento da própria história, à validação da dor e à reconstrução emocional. A obra propõe que, ao nomear os nós do passado, é possível transformá-los em laços mais seguros, resgatando a capacidade de cuidar de si e de viver com maior autenticidade e presença.